Site icon Интегративная нутрициология

✅Тест, который поможет выявить латентный (скрытый) железодефицит в вашем организме.

примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Латентный дефицит железа — это скрытый дефицит железа, уменьшение запасов железа в организме и недостаточное его содержание в тканях, но анемии еще нет.

Чтобы диагностировать данную форму анемии общего анализа крови уже недостаточно, но при этом уже может быть, а может и не быть яркая клиническая картина из симптомов.

СИМПТОМЫ НЕT ЧАСТО
Раздражительность, психологическая лабильность (перепады настроения и эмоций)
Недостаточная концентрация внимания
Депрессивное настроение
Дневная сонливость
Головные боли по утрам
Гипотония, головокружение, шум в ушах, склонность к обморокам в душной обстановке
Пониженный аппетит, отвращение к некоторым продуктам питания (мясо, шоколад, сладости, мед)
Извращение вкуса- желание поесть что-то необычное (зубной порошок, мел, глину, песок, фарш, крупу)
Извращение обоняния – пристрастие к запахам (бензин, керосин, ацетон, запах лаков, красок)
Непроизвольное желание шевелить, двигать ногами перед засыпанием
Повышенная предрасположенность к инфекциям (герпес, фурункулез, частые ОРВИ, ОРЗ)
Обильные менструальные кровопотери
Зябкость рук, ног
Сухость кожи, шелушение, сухие локти, трещины кожи пяток, пальцев
Ломкость, истончение и исчерченность ногтей, ложкообразная вогнутость ногтей
Тусклость, ломкость, выпадение волос, ранняя седина
Трудности при проглатывании твердой пищи, таблеток, капсул

Если вы ответили утвердительно хотя бы на 3 вопроса – это уже повод задуматься над состоянием здоровья: вполне возможно, что имеет место латентный (скрытый) железодефицит. Рекомендую определить уровень ферритина и записаться на полную диагностику ключевых дефицитов в организме.

Питание при железодефиците

Пройти тест на базовые дефициты

Exit mobile version