Иммунная система - ключ к здоровью и долголетию. Она защищает нас от самых разнообразных болезнетворных вторжений - вирусов, бактерий, грибков и даже раковых клеток. Более того, иммунитет обладает уникальной способностью к противоопухолевому контролю, тем самым...

В этой статье поговорим о том, как выбрать солнцезащитные средства для защиты кожи?Лето в разгаре, и многие из нас стремятся получить красивый ровный загар. Однако, крайне важно защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Давайте рассмотрим, как правильно...

Что за показатель гомоцистеин? Какова роль гомоцистеина? За что отвечает гомоцистеин? Об этом важном компоненте читайте ниже. Это интересный биохимический маркер, играющий важную роль в здоровье человека, особенно в контексте сердечно-сосудистой системы. На него редко...

Холестерин – это не просто жир, а важный компонент жирового обмена в организме. Давайте разберемся, почему повышается холестерин, что входит в анализ холестерина, как он влияет на здоровье.Холестерин - строительный материал для гормонов и клеточных мембран. Около 80...

В предыдущей статье мы рассмотрели 2 причины болей в мышцах после тренировки. Продолжаем изучать еще 2 причины. Третья причина - это ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ в организме человека. Витамины и микроэлементы активно участвуют в процессе восстановления тканей и...

В этой статье вы узнаете о причинах возникновения мышечной боли после тренировки.Физическая активность это нормальная форма повседневной жизнедеятельности, но чрезмерная физическая нагрузка в процессе тренировки может оказывать неблагоприятное влияние на организм. Во...

В этой статье рассмотрим важные аспекты нутрицевтической поддержки при подготовке к беременности и поддержания грудного вскармливания. Подготовка к беременности- это важный этап в жизни женщины. И насколько женщина готова к беременности, когда в ее организме...

Детородный возраст — это период когда женщина способна зачать и выносить ребенка. В среднем фертильный возраст женщины лежит в пределах от 14-15 лет до 44-50 лет. Главная особенность периода - планирование беременности, вынашивание здорового  ребенка и...

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний- многокомпонентная и многогранная и требует затрат силы воли. Фундаментом здоровья, как и всегда, остается образ жизни: отказ от вредных веществ, отказ от употребления алкоголя. Курение  это самый мощный влиятель...

Баня – это не только место,где можно отдохнуть, но это и настоящий источник здоровья. Давайте разберемся, какие польза и вред могут принести банные процедуры. Польза бани: Очищение и расслабление: Горячий воздух бани прогревает ткани, расширяет кровеносные сосуды и...