от Елена | Мар 24, 2026 | сохранение и укрепление здоровья
«Надо почистить сосуды…» — знакомо? Обычно это приходит вместе с сигналами: скачет давление появляется тяжесть в голове не хватает энергии анализы начинают «намекать». И хочется простого решения. Быстрого. Понятного. Но правда в том, что сосуды — это не трубы. И...
от Елена | Мар 10, 2026 | здоровое питание
Можно питаться «правильно», считать белки и жиры, следить за калориями — и при этом упускать главное. То, что реально защищает клетки от повреждений каждый день.Биофлавоноиды — это природные растительные соединения, которые работают как внутренняя система...
от Елена | Мар 2, 2026 | здоровое питание
Барбарис относится к роду Berberis, наиболее изучен вид Berberis vulgaris.Плоды барбариса содержат: витамин C органические кислоты (яблочная, лимонная) пектины антоцианы и полифенолы микроэлементы Важно: алкалоид берберин присутствует преимущественно в корнях и коре,...
