День здорового питания — это особый день, когда мы обращаем внимание на то, что ежедневное питание — это не просто необходимость, но и забота о своем здоровье. В этот день мы отказываемся от излишеств в еде, выбирая натуральные продукты и сбалансированный рацион.Зачем...
Семья – это маленькое общество, и забота о здоровье каждого ее члена играет ключевую роль в обеспечении счастливой и крепкой жизни. Важно формировать здоровые привычки и внимательно следить за питанием. Ниже предоставлены несколько принципов, которые помогут...
С возрастом женскому организму необходимо уделить особое внимание. В этой статье мы рассмотрим, какие проблемы могут подстерегать женщин 40+ и как эффективно заботиться о здоровье. Проблемы, с которыми могут столкнуться женщины 40+: Метаболический синдром...
Питание в детском возрасте — очень важный фактор для гармоничного физического и умственного развития, а также основа его пищевого поведения во взрослом образе. Рацион должен составляться таким образом, чтобы удовлетворять потребности организма во всех...
На сегодняшний день считается одним из самых основных витаминов и гормональных комплексов одновременно. Витамин D — жирорастворимый витамин, играющий важную роль во многих процессах организма человека. Он помогает регулировать уровень кальция и фосфора в крови,...
