СОН — это аббревиатура, которая означает Сон, Отдых, Нагрузка. Это три основных компонента здорового образа жизни, которые влияют на наше физическое и психическое состояние, настроение, работоспособность и качество жизни. Соблюдение СОН способствует повышению...
