Микробиом кишечника – это сложная и динамичная экосистема, состоящая из триллионов микроорганизмов, живущие в пищеварительном тракте. Эти микроорганизмы, включая бактерии, вирусы, грибы и простейшие, играют существенную роль в поддержании здоровья и...
Хорошее питание — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Аюрведа предоставляет нам уникальные правила, которые могут помочь достичь гармонии в еде. В этой статье рассмотрим основные правила рационального питания по Аюрведе, которые помогут...
